医療いろいろ知っとこブログ

メタボリックシンドローム

よく、メタボ、メタボと、いいますが、
これは、基準値はどんなものなのでしょうか？


そもそも、メタボリックシンドロームというのは、
内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）のこと。

近年では、生活習慣病とういうのは、この内臓脂肪型肥満によって、
引き起こされやすているということがわかりました。

この状態を『メタボリックシンドローム』といいます。



実際のところ、痩せて見える人でも、内臓脂肪は結構
付いているものなのですが、メタボリックには、一応
基準値というものがありますので、そちらを紹介しますね。



内臓脂肪蓄積
おへその高さのウェスト周囲径
・男性　８５cm以上
・女性　９０cm以上

（内臓脂肪面積　男女ともに１００c�u以上に相当）


これプラス


内臓脂肪蓄積基準を満たしていて、さらに、下の2項目以上を
満たした場合を、メタボリックシンドロームと言います。


　高トリグリセライド血症・・・・・・１５０mg/dL以上
　かつ/または
　低HDLコレステロール血症・・・・・・４０mg/dL未満

==========================================================

　収縮期血圧　・・・・・・１３０mmHg以上
　かつ/または
　拡張期血圧　・・・・・・８５mmHg以上

==========================================================

　空腹時高血糖・・・・・・１１０mg/dL以上


実際、ウェストは自分で図ることができますが、上記のような
数値は、自分では図ることができませんので、
こちらは、病院で、検査をしてみる必要があります。


あれ？自分は、もしかして、メタボかな？
と思ったら、一度、医師の診察を受けてみてください。


ちょっと、ふとってきちゃったよ〜〜(笑）


では、すみませんよ？
自分の体のことですから、自分できちんと知っておき、
色々と対処していきましょう。

これは、日本は特に気をつけたいところですね。

体調が悪いと、「自己管理がなっていない！」
熱があると、「その程度の熱で休むな」
高熱でも、「自分はもっと、高熱でも仕事をした！」

と、非難し、無理をして仕事をすることが美徳だと
思う節があります。



それらの行動が、新たな感染者、後々には、
パンデミックを引き起こすかもしれません。。


まあ、インフルエンザを語った、サボりは、
私も感心しませんがね。

気持ちは、よくわかりますが・・・。
はっきり言って、意味がわかりません。
抗議するのに、こんな恰好をする必要があるのでしょうか？


下着にする意味も、キスをする意味も。。。。。

なんだか、抗議にかこつけて、露出して楽しんでいるようにしか
見えないのは・・・私だけでしょうか？？？